Unsere Workshopreihe
Nach einem außergewöhnlichem Jahr 2020 und einem 2021 mit vielen Herausforderungen und Entbehrungen, ist es an der Zeit sich wieder mit der Natur zu verbinden. Wir haben einiges vor wie Salbenrühre, Zero Waste, Naturkosmetik, Essige und Öle ansetzen, Teemischungen, essbare Pflanzen bei Wanderungen kennenkernen und noch viele weitere Themen.
DIE NATUR BIETET SOVIEL MEHR, da ist es doch gut einmal oder auch öfter hinzuschauen.
Somit folgt im 2021 eine Workshopreihe mit vielen Terminen Indoor montags und Outdoor freitags oder samstags gemeinsam mit:
Stephanie Zentner: ist Kräuterpraktikerin nach der Volks- und Naturheilkunde, diplomierte Energetikerin TCM und emotionale Balance und Holistic Pulsing Practitioner.
Claudia Hackhofer: Naturfreundin und Naturliebhaberin und derzeit als Klima- und Bodenschutzbeauftragte für Kommunen tätig. Begeisterung zu den Themen: Waldökologie, Kräuter, Kochen, Achtsamkeit und DIY.
Pamela Deutsch: ist Kräuterpraktikerin nach der Volks- und Naturheilkunde, DLSB nach Viktor E. Frankl, Systemischer Coach, NLP Practitioner und PsychodramaTheater Practitioner.
Und wir alle drei sind am liebsten in der Natur unterwegs!
An 4 Terminen gehen wir in die Natur, um Kräuter zu sehen und auch zu verwenden.
An mehreren Terminen bieten wir das Waldbaden an.
Kosten: EUR 45,- / Termin für Mitglieder der Naturfreunde Familie
EUR 52,- / Termin für Nichtmitglieder
(außergewöhnlichen Ausgaben werden an die Teilnehmer vor Ort weitergegeben)
zweistündiges Waldbaden günstiger siehe Ausschreibung
Wir leben Natur – Naturfreunde sind Naturkenner
Selberrühren mit Claudia: Wir bieten dir einen kleinen, aber feinen Workshop. Wir zeigen dir wie du Kosmetik selbst herstellen kannst. Aus natürlichen Rohstoffen, ätherischen Ölen, frei von Palmöl und Plastik. Zum Beispiel Badebomben, festes Haarshampoo oder eine Körperbutter können schnell und unkompliziert selbst hergestellt werden. Die Wunschprodukte können auch gezielt besprochen und geplant werden. Selbstverständlich können alle Rezepte und die selbsthergestellte Kosmetik mit nach Hause nehmen.
Frühjahrswanderung mit Pamela und Stephanie: Die "Unkräuter" am Wegesrand sind eigentlich Köstlichkeiten für unseren Körper! Bei dieser Kräuterwanderung lernst du diese Pflanzen und deren Inhaltsstoffe kennen. Die Wildkräuter enthalten wichtige Bitterstoffe, Vitamine und auch Gerbstoffe, die für unseren Organismus sehr gesund sind. Wir nutzen die Wanderung zum Sammeln der Kräuter und verarbeiten diese dann anschließend zu herrlichen Kostproben z. B. Aufstriche, Salat und vieles mehr
Mitzubringen: Getränk, wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk
Kräuterwanderung mit Genuss II mit Claudia: Lust auf eine gemeinsame Wanderung inklusive Kräuterkunde und Zubereitung kleiner Köstlichkeiten? Wohin der Weg uns führen wird, kann vom Veranstalter ausgesucht werden. Auf unserem gemeinsamen Weg lernen wir die heimischen Wildkräuter kennen, sammeln diese und bereiten zusammen einfache Köstlichkeiten aus der Welt der Wildkräuterküche zu.
Mitzubringen: Wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk
Die 6 Meister mit Pamela und Stephanie: Viele Pflanzen der heimischen Flora, die direkt vor unserer Haustür wachsen, sind als Gesundheits- oder Gewürzkräuter in Verwendung. Wir suchen uns sechs "Meister" heraus, die uns bei den unterschiedlichsten Beschwerden unterstützen können. Wir verkosten, zerreiben, zerschneiden und verstreichen alles Mögliche und schier Unmögliche, um Wissenswertes über diese Pflanzen zu erfahren. Freuen Sie sich auf diese spannenden Stunden! Die Tipps und Empfehlungen in diesem Kurs ersetzen nicht die ärztliche Abklärung.
Zero Waste Workshop mit Claudia: Unsere Gesellschaft hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer Konsum- und Wegwerfgesellschaft entwickelt. Der Österreicher produziert im Durschnitt ca. 1,5 kg Müll, täglich. Sehr viele Produkte sind aufwendig verpackt, Plastik ist günstig und der ideale Werbeträger.
Die Folgen: Plastik ist überall! Im Meer, in unserem Körper, in den Tieren, im Trinkwasser.In diesem Workshop suchen wir gemeinsam nach Lösungen. Jeder Schritt in Richtung „Null Müll Gesellschaft“ zählt. Wir stellen unserer eigenes Bienenwachstuch, sowie ein Wasch- und Reinigungsmittel, alles aus klimagerechten Rohstoffen, her. Auf Wunsch auch gerne andere Produkte.
Waldbaden, der Biophilia Effekt mit Claudia - da 2 Std. nur EUR 35,- für Mitglieder/für Nichtmitglieder EUR 42,-:Zwei Stunden im Wald wirken auf unser Immunsystem sieben Tage positiv nach, belegt der Biologe und Bestseller Autor Clemens G. Arvay. Er hat den Biophilia Effekt in Europa bekannt gemacht. In Japan gilt „Waldbaden“ schon lange als Therapie und anerkannte Wissenschaft.Wie das geschieht? Unser Körper entschlüsselt die Botenstoffe der Bäume, Pflanzen und auch der Wurzeln, die sogenannten Terpene, auf natürliche Weise. So kommunizieren Pflanzen nicht nur untereinander, sondern auch mit unserem Immunsystem, ohne dass es uns bewusst ist. So stärken wir dabei unsere Widerstandskräfte. Das wird als der Biophilia-Effekt bezeichnet.Gezielt kann das Biophilia Training gegen hohe Stressbelastung, einem schwachen Immunsystem, Schlafstörungen, innerer Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten uvm. eingesetzt werden. Oder auch nur, um einfach einmal so richtig die Seele baumeln zu lassen!Einfache Übungen (Fitness und Entspannung), in angenehmer Atmosphäre, direkt im Wald. Selbstverständlich kannst DU praktische Tipps und Einblicke in das Biophilia Training mit nach Hause
Voraussetzungen: normale körperliche Fitness, Wertschätzung der NaturMitzubringen: Getränk, bequeme und warme Sportkleidung, Radhandschuhe (wenn vorhanden), Sitzauflage
Kräuteröl und -essig mit Pamela und Stephanie: Gemeinsam werden wir je ein Kräuteröl und einen Kräuteressig herstellen und ihr erfahrt über die Kräuter die eingelegt werden allerlei Wirkungsweisen. Öle und Essige die mit Kräutern verfeinert werden aromatisieren nicht nur unsere Speisen, nein, sie sorgen auch für eine bessere Verdauung und unterstützen den Körper je nach verwendetem Kraut auch auf anderen Ebenen. Außerdem sind sie auch ein wunderbares Geschenk über das sich wirklich jeder freut.(Öl, Essig, Flaschen der verbrauchten Grundstoffe, Kräuter, etc. wird alles von uns zur Verfügung gestellt)
Sommerwanderung mit Pamela und Stephanie: Die "Unkräuter" am Wegesrand sind eigentlich Köstlichkeiten für unseren Körper! Bei dieser Kräuterwanderung lernst du diese Pflanzen und deren Inhaltsstoffe kennen. Die Wildkräuter enthalten wichtige Bitterstoffe, Vitamine und auch Gerbstoffe, die für unseren Organismus sehr gesund sind. Wir nutzen die Wanderung zum Sammeln der Kräuter und verarbeiten diese dann anschließend zu herrlichen Kostproben z. B. Aufstriche, Salat und vieles mehr
Mitzubringen: Getränk, ein Gebäck deiner Wahl, wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk (da Topfen verarbeitet wird sollten bitte diese, welche eine Lactose Intolleranz haben, uns das mitteilen)
Räuchern & Rituale – ein Workshop mit Claudia: Eine uralte TraditionAus wissenschaftlicher Sicht ist räuchern eine andere Art wie Pflanzeninhaltsstoffe auf unseren Organismus wirken, allerdings wird beim Räuchern stark die Mythologie mit ihren Ritualen und altem Brauchtum mit einbezogen.Wann räuchern wir mit welchen Pflanzen?Hilft räuchern auch gegen Prüfungsangst?Räuchern außerhalb der Rauchnächte – ist das erlaubt?Welche Bedeutung haben die Rauchnächte? Wieviele davon gibt es?Als diesen Fragen werden wir uns widmen, aber vorallem werden wir klimagerechte, natürliche, frei von synthetischen Duftstoffen, Räucherstäbchen und Duftkegel herstellen. Von eigener Hand gerolltes und geformtes Räucherwerk. Komm mit uns auf diese spannende Reise.
Herbstwanderung mit Wurzelgraben mit Pamela und Stephanie:
In den Wurzeln ist die Kraft der Pflanzen gespeichert. Zur richtigen Zeit gegraben können wir ihre Wirkstoffe für uns nützen.
Im Frühjahr sind es speziell die Zahnwurz und der Beinwell im Herbst die Engelwurz, Karde, Salomonsiegel und Meisterwurz die zu kraftvollen Salben oder wertvollen Tinkturen weiter verarbeitet werden.
Wurzelgraben ist eine schmutzige anstrengende Arbeit - aber es lohnt sich! Diese Wurzeln kann man frisch nicht kaufen sondern nur selber graben!
Schnupfenkurs mit Pamela und Stephanie: In diesem Kurs vermitteln wir Ihnen verschiedene Maßnahmen zur Selbsthilfe und zur Stärkung desImmunsystems speziell in der Schnupfenzeit. Dabei stellen Sie selbst Tropfen zur Stärkung der Immunabwehrsowie Teemischungen aus diversen Kräutern her. Auch ein Ausflug in die Welt der ätherischen Öle, aus welchenBadesalze oder auch ein Balsam zum Einreiben hergestellt wird, ist geplant.
