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After Work Yoga

Yoga in der Kleingruppe: Wir fordern uns, aber wir quälen und nicht.

Der bewusste Umgang mit dem Körper und ein gesunder Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung stehen beim Yoga im Mittelpunkt. Wir fordern uns, aber wir quälen uns nicht.

Im Vinyasa-Yoga verbinden wir Bewegung und Atmung und fließen so von einer Position in die Nächste.

In diesem Sinne freue ich mich auf unsere gemeinsamen Yogastunden am Donnerstag.

 

Was brauchst du:

Bequeme Kleidung, deine Trinkflasche und eventuell eine Decke für Shavasana. Yoga-Matten und Blöcke sind vorhanden.

 

Termine:
jeweils am Donnerstag 14.11. - 19.12., nicht am 05.12.

(5 Einheiten à 75 Min.)

 

Dauer:

18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

 

Ort:

Innsbruck, Bürgertr. 6, Raum der Naturfreunde

 

Kurskosten p.P.:

€ 40,- (auch für Nichtmitglieder)

 

Schnuppern:

auf Anfrage möglich um € 8,-

12

Do., 12.12.2019

Jetzt Buchen (freie Plätze: 5)
19

Do., 19.12.2019

Jetzt Buchen (freie Plätze: 4)

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